5 простых рецептов вкусной и полезной фруктовой воды
Что лучше всего утоляет жажду, чем стакан свежей и чистой природной воды? Но если простая вода вам кажется слишком пресной и безвкусной, предлагаем добавить в нее немного полезных фруктов.
![](/image/main/2fd/2fdcf5258e42b1a36b2bd1c3c72f711c.jpg)
Вот несколько простых рецептов легких в приготовлении освежающих напитков.
![](/image/main/3c7/3c75e0df9389c19b3a8b7c7af56c761c.jpg)
Ингредиенты:
· 1 апельсин дольками
· 1 лайм дольками
· 1 лимон дольками
· 2 л холодной воды
· лед
Приготовление:
Кладем в банку фрукты и немного разминаем ложкой, чтобы они дали сок, но не превратились в кашу. Заполняем банку льдом, наливаем воды, аккуратно перемешиваем. Закрываем крышкой и ставим в холодильник на пару часов.
![](/image/main/763/7637d9eb7533a59960a14663cedc975c.jpg)
Ингредиенты:
· 2 лайма дольками
· горсть малины
· 2 л холодной воды
· лед
Приготовление:
Выжимаем из лаймов сок в банку, добавляем сами лаймы и малину. Немного давим фрукты, добавляем лед, воду и помещаем в холодильник.
![](/image/main/9cb/9cbb6f95467c762279e284a1cb6b51da.jpg)
Ингредиенты:
· веточка мяты
· стакан ананасов кусочками
· 2 л холодной воды
· лед
Приготовление:
Мяту разминаем в емкости, чтобы почувствовать ее аромат. Затем добавляем кусочки ананаса и снова разминаем. Добавляем лед и воду, охлаждаем.
![](/image/main/46d/46d1d1ee974e920c45ee04ce5c07ac78.jpg)
Ингредиенты:
· полстакана ежевики
· веточка шалфея
· 2 л воды
· лед
Приготовление:
Эта вода имеет очень тонкий и освежающий вкус. Листья шалфея разминаем, добавляем горсть ежевики и снова немного давим. Добавляем воду и лед, помещаем в холодильник.
![](/image/main/b4f/b4f975dcb67d2d59edb6ec37c484920e.jpg)
Вам понадобятся:
· полстакана арбуза кубиками
· веточка розмарина
· 2 холодной воды
· лед
Приготовление:
Кладем веточку розмарина в емкость и немного разминаем. Затем добавляем кубики арбуза и аккуратно давим, чтобы не получилась каша. Добавляем лед, заливаем водой и помещаем охлаждаться.
Такие напитки могут храниться в холодильнике не более трех суток. Удобнее наливать воду в стакан через ситечко, чтобы фрукты и ягоды в него не попадали.
![](/image/main/2fd/2fdcf5258e42b1a36b2bd1c3c72f711c.jpg)
Вот несколько простых рецептов легких в приготовлении освежающих напитков.
Цитрусовая вода
![](/image/main/3c7/3c75e0df9389c19b3a8b7c7af56c761c.jpg)
Ингредиенты:
· 1 апельсин дольками
· 1 лайм дольками
· 1 лимон дольками
· 2 л холодной воды
· лед
Приготовление:
Кладем в банку фрукты и немного разминаем ложкой, чтобы они дали сок, но не превратились в кашу. Заполняем банку льдом, наливаем воды, аккуратно перемешиваем. Закрываем крышкой и ставим в холодильник на пару часов.
Вода с малиной и лаймом
![](/image/main/763/7637d9eb7533a59960a14663cedc975c.jpg)
Ингредиенты:
· 2 лайма дольками
· горсть малины
· 2 л холодной воды
· лед
Приготовление:
Выжимаем из лаймов сок в банку, добавляем сами лаймы и малину. Немного давим фрукты, добавляем лед, воду и помещаем в холодильник.
Вода с ананасом и мятой
![](/image/main/9cb/9cbb6f95467c762279e284a1cb6b51da.jpg)
Ингредиенты:
· веточка мяты
· стакан ананасов кусочками
· 2 л холодной воды
· лед
Приготовление:
Мяту разминаем в емкости, чтобы почувствовать ее аромат. Затем добавляем кусочки ананаса и снова разминаем. Добавляем лед и воду, охлаждаем.
Вода с ежевикой и шалфеем
![](/image/main/46d/46d1d1ee974e920c45ee04ce5c07ac78.jpg)
Ингредиенты:
· полстакана ежевики
· веточка шалфея
· 2 л воды
· лед
Приготовление:
Эта вода имеет очень тонкий и освежающий вкус. Листья шалфея разминаем, добавляем горсть ежевики и снова немного давим. Добавляем воду и лед, помещаем в холодильник.
Вода с арбузом и розмарином
![](/image/main/b4f/b4f975dcb67d2d59edb6ec37c484920e.jpg)
Вам понадобятся:
· полстакана арбуза кубиками
· веточка розмарина
· 2 холодной воды
· лед
Приготовление:
Кладем веточку розмарина в емкость и немного разминаем. Затем добавляем кубики арбуза и аккуратно давим, чтобы не получилась каша. Добавляем лед, заливаем водой и помещаем охлаждаться.
Такие напитки могут храниться в холодильнике не более трех суток. Удобнее наливать воду в стакан через ситечко, чтобы фрукты и ягоды в него не попадали.
Поделиться